50€/60 min
65€/90 min
80€/120 min

Psühholoogiline nõustamine on kliendikeskne psühhoteraapia, kus olenevalt vajadusest ja sinu enda tempost, kasutame erinevaid lähenemisviise, et uurida sügavuti Sind ning sinu teemasid; teeme psühhoteraapilisi harjutusi selleks, et liigutada negatiivsete elukogemuste järgsed pinged või stress järk-järgult keha-meele tasandilt välja ning avada uus hingamine ja vaade elule.

Seanss kestab orienteeruvalt 1-1,5 tundi (eelneval kokkuleppel pikemalt), mille vältel töötame muuhulgas järgmiste oluliste punktidega:

Väljakutse elus, millega teraapiasse tulid - enamasti hargneb algselt püstitatud teema mitmeks erinevaks teineteisega põimunud alateemadeks – see saab olema rada, mida mööda hakkame sinule omases tempos liikuma, tüviprobleemi leidmise ja lahendamiseni välja. Me vaatame sinu elu kui puud – alustame lehtedest (milleks on sinu esitletavad teemad) ning liigume mööda puuvõra tüviprobleemini ning sealt edasi probleemi algpõhjuste ehk juurteni.

Toome nähtavale sinu teadvustamata soovid, vajadused, ihad ja unistused, aga töötame läbi ka sellised emotsioonid nagu kurbus, viha ja hirmud – läbi mille hakkad üha teadlikumaks saama enda sügavamast olemusest ja tihti hargnevad lahti nii ka lahendused tänastele probleemidele. Enamasti pärsivad inimese tõelised soovid ego peenete kihtide vahele ära varasemad haiget tegevad kogemused. See tähendab aga elujõe seiskumist, endasse sulgumist, ärevust või isegi depressiooni. Teraapia põhieesmärk on taaselustada sisemine  tahe ning vabastada vaimne ja füüsiline energia selleks, et saaksid teha sammud püsivateks muutusteks.

Muuhulgas püstitame Tõelise Sinuga joonduvad eesmärgid

Arengukava ja sammud eneseteostuseni karjääris, suhetes, tervises ja muus.

Sellel teel olevate hirmude ja uskumuste kaardistamine ning lahti harutamine

Tervikliku minapildi loomine ning enesearmastuse õppimine.