on kliendikeskne psühhoteraapia, kus olenevalt vajadusest ja kliendi enda tempost, kasutame erinevaid lähenemisviise transpersonaalsest ja humanistlikust psühholoogiast, hüpnoteraapia ja kehale suunatud psühhoteraapiani välja, et uurida sügavuti Sind ning sinu teemasid; teeme mindfulnessi ehk "meeletäiusele" suunatud praktikaid selleks, et liigutada negatiivsete elukogemuste järgsed pinged ja stress tasapisi keha-meele tasandilt välja, et avaneks täiesti uus hingamine ja vaade elule.

Seanss kestab orienteeruvalt 1-2 tundi, mille vältel töötame muuhulgas järgmiste oluliste punktidega

Väljakutse elus, millega nõustamisele tuldi - enamasti hargneb algselt püstitatud teema mitmeks erinevaks teineteisega põimunud alateemadeks – see saab olema rada, mida mööda hakkame kliendile omases tempos liikuma, tüviprobleemi leidmise ja lahendamiseni välja. Me vaatame Sinu elu kui puud – alustame lehtedest (milleks on sinu poolt esitletavad teemad) ning liigume mööda puuvõra tüviprobleemini ning sealt edasi probleemi algpõhjuste ehk juurteni.

Toome nähtavale teadvustamata soovid, vajadused, ihad ja unistused, aga töötame läbi ka sellised emotsioonid nagu kurbus, viha ja hirmud – läbi mille saabub suurem teadlikkus enda sügavamatest alateadlikest kihtidest. Nii, sageli, hargnevad lahti nii ka lahendused tänastele probleemidele. Enamasti pärsivad inimese tõelised tunded ja soovid ego peenete kihtide vahele ära varasemad haiget tegevad kogemused. See tähendab aga elujõe seiskumist, endasse sulgumist, ärevust või isegi depressiooni. Teraapia põhieesmärk on taaselustada sisemine tahe ning vabastada vaimne ja füüsiline energia selleks, et saaksid teha sammud püsivateks muutusteks.

• Muuhulgas püstitame Tõelise Sinuga joonduvad eesmärgid
• Sammud eneseteostuseni karjääris, suhetes, tervises ja muus.
• Sellel teel olevate hirmude ja uskumuste kaardistamine ning lahti harutamine
• Tervikliku minapildi loomine ning enesearmastuse õppimine.

65€/60 min
80€/90 min
95€/120 min