Psühhoteraapia
Kuidas õppida ärevushoogu eneseregulatsiooni abil taltsutama? 7 teaduspõhist tehnikat
Käesolevas artiklis ei räägi me sellest, kuidas ärevusest "lahti saada" või seda "välja lülitada". Selle asemel keskendume millelegi palju olulisemale: enesereg
Psühholoog, psühhoterapeut või psühhiaater – kelle poole pöörduda?
Kui vaimne tervis hakkab muret valmistama, seisad tõenäoliselt esimese suure küsimuse ees: kelle poole ma üldse pöördun? Selles artiklis selgitan selgelt ja aru
Kuidas käitun kui klient teraapias valetab?
Tavaliselt kui inimene valetab, on tal selleks põhjus. Kui teraapias klient valetab, võib selleks põhjuseid olla mitmeid, kuid üks peamisi võib olla see, e
Eneseväärikus ja sisemine väärtustunne
Iga elusolend on sündinud siia ilma väärikana. See on justkui hindamatu pärlikee, mis on kaasa antud tingimusteta. See on selgroog nii füüsilises kui vaims
Pornosõltuvuses
Kuna sage porno vaatamine on sõltuvuslik käitumine, millega käib sageli kaasas häbi ja süütunne, on see asi, millest ei räägita – niiviisi hävineb inimese
Kui maskid enam ei kaitse: Minu teekond läbi identiteedikriisi
See hiilis kohale tasakesi, kui avastasin, et hobid, mis kunagi rõõmu tõid, muutusid tühiseks; et inimestega koos olles tundsin end rohkem üksi kui iial va